반응형 눈건강1 [건강] 루테인이란? 그리고 건강에 미치는 영향은? 루테인이란? 그리고 건강에 미치는 영향은? 루테인이란 무엇인가? 루테인은 카로티노이드의 일종으로 자연계에서 발견되는 산화방지제 중 하나입니다. 노란색과 오렌지색의 채소 및 과일에 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 시력 보호와 관련된 눈 건강에 많은 영향을 미치며, 면역력 강화, 피부 건강, 심혈관 건강, 대사 건강 등 다양한 면에서 우리 건강에 중요한 역할을 합니다. 루테인이 눈 건강에 미치는 영향 우선, 루테인은 눈 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 눈의 황반에 높은 농도로 존재하는 루테인은 빛을 필터링하여 망막을 보호해주는 역할을 합니다. 또한, 노화로 인한 시력 저하를 예방하고 눈 건강을 유지하는 데도 큰 역할을 합니다. 망막의 노화로 인해 발생하는 노안성 백내장과 같은 눈 질환의 예방 효과도 .. 2023. 3. 23. 이전 1 다음 반응형